Hand aufs Herz: Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie viele BHs eigentlich sinnvoll sind? Modedesignerin Emily Blount teilt ihre Expertise und überrascht mit einer Zahl, die viele nicht erwarten – aber für jedes Outfit einen passenden BH garantiert.
Warum ein optimales BH-Kontingent sinnvoll ist
Plötzliche Stressmomente am Morgen, weil nur noch ausgewaschene oder unbequeme BHs zur Auswahl stehen, kennen viele Frauen in Deutschland. Dabei gibt es tatsächlich eine empfohlene Grundausstattung, um für alle Alltags- und Stilfragen gewappnet zu sein.
Laut Emily Blount, Gründerin und Produktentwicklerin vom britischen Lingerie-Label Lounge Underwear, liegt das ideale Minimum bei zehn BHs. Diese Zahl mag zunächst hoch klingen, doch sie folgt einem klaren Prinzip: Komfort, Funktionalität und ein Hauch Stil für alle Lebenslagen werden so zuverlässig abgedeckt.
Die magischen Zehn: Wie sich das perfekte BH-Set zusammensetzt
Blount empfiehlt, die Auswahl wie eine „Capsule Wardrobe“ für Unterwäsche anzulegen. Ihre Empfehlung für den deutschen Alltag im Jahr 2025 sieht so aus:
- 3 bequeme Alltags-BHs
- 3 Sport- bzw. Loungewear-BHs – ideal für das Fitnessstudio oder entspannte Stunden daheim
- 2 elegante Modelle, mindestens eines mit tiefem Ausschnitt (perfekt für besondere Anlässe und das Lieblingskleid)
- 1 trägerloser BH, der im Sommer unter Tops und Kleidern unverzichtbar ist
- 1 spezieller BH je nach persönlichem Lebensstil – etwa ein minimizer oder Longline-BH
Natürlich betont Blount, dass individuelle Bedürfnisse und der eigene Lebensstil bei der Auswahl zählen. Wer etwa viel sportelt oder regelmäßig am Alexanderplatz tanzt, braucht vielleicht mehr Sport-BHs. Manche kommen auch mit weniger aus, andere legen Wert auf spezielle Modelle großer deutscher Marken wie Triumph oder Mey.
Wie oft sollten Sie BHs auswechseln?
Eine weitere, oft unterschätzte Faustregel: Kontrollieren und erneuern Sie Ihre Unterwäsche regelmäßig. Denn auch der beste BH verliert nach einigen Monaten Tragzeit an Stabilität und Komfort. Die Hamburger Stiftung Warentest empfiehlt, BHs jährlich auf Sitz und Halt zu überprüfen.
Und wie steht es um Slips? Laut Blount liegt das Minimum für Unterhosen bei 15 bis 20 – so haben Sie stets einen frischen Slip parat, egal ob Sie spontanen Besuch in der Ostsee genießen oder nach einer langen Woche die Waschmaschine auslassen.
Extratipp: So finden Sie Ihre perfekte Größe
Wussten Sie, dass über die Hälfte aller Frauen in Deutschland laut Studien von 2024 die falsche BH-Größe trägt? Lassen Sie sich einmal pro Jahr professionell im Fachgeschäft beraten – etwa in den Berliner Kaufhäusern oder beim nächsten Besuch in der Innenstadt.
Fazit: Funktional und schön durch den Alltag
Das richtige Maß ist individuell, doch rund zehn BHs – clever kombiniert – sorgen jeden Tag für Komfort und ein gutes Gefühl, sei es beim Geschäftstermin oder beim Sonntagsbrunch mit Freunden. Ihr Kleiderschrank (und Ihr Rücken) werden es Ihnen danken.