Der Wasserdruck ist schwächer, das Spray sieht grau aus und die Düsen sind verkalkt? Kalk am Duschkopf ist nicht nur hässlich, er macht Duschen auch nervig. Lies das jetzt: Ich habe verschiedene Methoden getestet und zeige dir, wie du mit einfachem Essig schnell, günstig und umweltfreundlich wieder richtig dampf machst.
Warum Kalk in Deutschland so hartnäckig ist
In vielen Regionen Deutschlands ist das Wasser ziemlich hart – besonders im Süden (Bayern, Baden-Württemberg) und in Teilen Hessens. Das bedeutet: Kalkablagerungen entstehen schnell und bauen sich wie eine dünne Betonschicht auf.
- Weniger Wasserdruck und verstopfte Düsen.
- Längere Aufheizzeiten bei Boiler und höherer Energieverbrauch.
- Optisch: unschöne weiße Flecken, die hartnäckig bleiben.
Was Essig wirklich kann – und wann er nichts taugt
Ich bemerkte schnell: Essig löst Kalk effektiv, aber er ist kein Allheilmittel für alle Materialien. Es kommt auf die Konzentration und die Duschkopf-Materialien an.

- Haushaltsessig (ca. 5 %) ist sicher für Chrom, Edelstahl und viele Kunststoffteile.
- Essigessenz (25 %) ist sehr stark – unbedingt verdünnen (1 Teil Essigessenz auf 4 Teile Wasser) oder nur kurz verwenden.
- Vorsichtig sein bei Gummidichtungen, Messingteilen oder elektronischen Brausen (z. B. LED) – Essig kann Dichtungen angreifen.
Drei praktische Methoden (ich habe sie getestet)
1) Die einfache Tüten-Methode – ohne Demontage
Perfekt, wenn du nichts abschrauben willst. Ich mache das so, wenn Gäste kommen oder die Zeit knapp ist.
- Fülle einen Gefrierbeutel mit Haushaltsessig oder einer Essig-Wasser-Mischung (bei Essigessenz: 1:4 mit Wasser).
- Stülpe den Beutel über den Duschkopf und fixiere ihn mit einem Gummiband oder Kabelbinder.
- Einwirken lassen: 30–60 Minuten bei leichter Verkalkung, bis zu 2–3 Stunden bei starkem Belag.
- Beutel entfernen, heißes Wasser kurz laufen lassen und mit einer alten Zahnbürste nachreiben.
2) Komplett ausbauen und einweichen
Wenn die Düsen tief verkalkt sind, ist das die gründlichste Methode. Am besten wirkt Essig, wenn Teile vollständig eingetaucht sind.
- Schraube den Duschkopf ab (meist simpel per Hand oder mit einem Tuch und Zange).
- In eine Schüssel legen und mit Haushaltsessig oder verdünnter Essigessenz bedecken.
- 1–3 Stunden einweichen lassen; bei sehr hartnäckigem Kalk über Nacht.
- Mit Zahnbürste und Zahnstocher Düsen säubern, gut abspülen und wieder montieren.
3) Vorbeugung – der kleine tägliche Trick
In meiner Praxis hat sich das bewährt: Vorbeugen ist einfacher als mühsames Entfernen.
- Mische Essig und Wasser 1:1 in einer Sprühflasche (kleine Flasche von dm oder Rossmann kostet wenig).
- Nach dem Duschen kurz aufsprühen, ein paar Minuten einwirken lassen, abspülen oder abwischen.
- Monatlich einmal kurz einweichen (Tüte) verhindert, dass Kalk „Beton“ baut.
Zusätzliche Profi-Tipps (die nicht jeder kennt)
- Bei hartnäckigen Stellen: nach Essig ein wenig Natron (Backpulver) auf die Stelle streuen – es schäumt kurz und hilft mechanisch nach.
- Keine Metallnadeln in Plastikdüsen! Lieber Zahnstocher oder weiche Bürste.
- Riecht es zu stark nach Essig? Gut durchlüften oder kurz draußen einweichen lassen (im Sommer auf dem Balkon).
- Region prüfen: Schau auf der Website deines Wasserwerks nach Wasserhärte – dann weißt du, wie oft du vorbeugen musst.
- Günstig kaufen: Haushaltsessig gibt’s bei Aldi, Lidl, REWE, dm oder Rossmann – oft für deutlich unter 2 € pro Liter.

Sicherheitshinweis kurz und klar
Mixe niemals Essig mit Chlor/bleichhaltigen Mitteln (Gefahr giftiger Gase). Bei Duschköpfen mit Elektronik oder speziellen Beschichtungen vorher Bedienungsanleitung prüfen. Handschuhe schützen Haut und Nägel.
Extra-Hack: Wenn du einen harten Kalkrand außen am Kopf hast, hilft ein mit Essig befeuchtetes Küchentuch, das 15–30 Minuten liegt – dann abreiben.
Ich habe verschiedene Duschköpfe in Berlin, München und auf dem Land ausprobiert – das Ergebnis: oft reicht eine halbe Stunde Einwirken, um den Durchfluss merklich zu verbessern.
Zum Schluss: Mit wenig Aufwand und einem günstigen Fläschchen Essig sparst du Zeit, Geld (keine teuren Entkalker) und schonst die Umwelt – ein kleiner Schritt gegen den harten Alltag in deutschen Haushalten.
Was ist dein go-to Trick gegen Kalk? Hast du eine Lieblingsmischung oder einen Laden-Tipp (Aldi, Lidl, REWE, dm)? Teile es in den Kommentaren – ich probiere gerne neue Hacks.
