Schlaflos im Dezember? Das sagt der Schlafmediziner
Der Dezember ist für viele keine Kuschelzeit im Bett, sondern eine Schlaffalle. Weniger Tageslicht, hektische Wochen und die eine oder…
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Der Dezember ist für viele keine Kuschelzeit im Bett, sondern eine Schlaffalle. Weniger Tageslicht, hektische Wochen und die eine oder…
Immer mehr Menschen in Deutschland legen beim Schenken Wert auf Sinn statt Status. Nachhaltige DIY‑Geschenke sind praktisch, persönlich und verursachen…
Viele glauben, mit 50 sei die Hautschonung das A und O. Dabei gibt es einen Inhaltsstoff, der nachweislich mehr kann…
Weihnachtskisten quellen über, der Dachboden ist ein Nadelwald, und jedes Jahr verteidigen Sie sich gegen Kabelsalat und zerbrochene Kugeln. Was,…
Sie haben schon wieder braune Blattspitzen, fallende Blätter oder eine Monstera, die plötzlich schlaff ist? Viele Pflanzen überleben nicht die…
Gärtnern ist Therapie und Sport zugleich — leider oft mit Rückenschmerzen bezahlt. Viele Frauen ab 50 merken: Nach dem Unkrautjäten…
Im Dezember wirkt der Mond oft intensiver — längere Nächte, klarere Luft und die kurze Tageshelligkeit verändern, wie wir auf…
Dezember fühlt sich für viele nicht nur grau, sondern richtig schwer an. Mehr Dunkelheit, Druck im Job, Feiertage mit Erwartungen…
Die Küche ist oft das Herz der Wohnung — und das größte Versteck für unnötigen Kram. Ich beobachte das seit…
Dezember heißt dunkel, trocken und oft vergessen — genau die Kombination, bei der Zimmerpflanzen stöhnen. Aber keine Panik: Sie müssen…