Vitamin D im Dezember: Was Ärzte wirklich empfehlen
Dezember bedeutet Kürbisgewürz, Kerzenlicht — und einen massiven Vitamin‑D‑Defizit-Risiko für viele von uns. In Deutschland reicht das Sonnenlicht oft nicht…
Kategorie: Blog
Drei Tricks gegen feuchte Böden nach der Reinigung
Feuchte Stellen auf dem frisch geputzten Boden — kennen Sie das? Ein sauberer Boden, auf dem man trotzdem nicht barfuß…
Warum Sie die Winteruhr falsch stellen – und wie es richtig geht
Wenn die Uhren im Herbst zurückgedreht werden, passiert mehr als ein harmloser Stundenwechsel. Viele Menschen stellen nur ihr Smartphone um…
So halten Ihre Pflanzen den Winter durch: Der 2-Finger-Test
Der Winter ist für viele Pflanzen keine Frage der Kälte allein, sondern der Pflegefehler — vor allem Überwässerung. Der 2‑Finger‑Test…
Feng Shui Kerzen: So schaffen Sie echte Entspannung zuhause
Kerzen sind mehr als Dekoration — sie sind ein Werkzeug, das Ihr Zuhause spürbar ruhiger machen kann. Im Feng Shui…
Schlaf verbessern: Was Experten über Handys nachts sagen
Sie scrollen noch kurz durch Instagram, bevor das Licht ausgeht — ein Ritual, das viele von uns kennen. Dass das…
Gelenkschmerzen? Diese 5 Bewegungen helfen nach 50
Gelenkschmerzen sind kein unabwendbares Schicksal — das sage ich nicht nur als Beobachter, sondern aus jahrelanger Arbeit mit Patienten und…
Frische oder tiefgefroren: Welche Kräuter sparen Ihnen Geld
Kräuter sind günstig, oder? Nicht immer. Ich habe mehr Geld für Petersilie und Basilikum ausgegeben, als ich zugeben möchte —…
Fugen reinigen mit Hausmitteln – so wird es wirklich sauber
Fugen wirken oft schmutziger als der Rest der Fliese — weil sie es tatsächlich sind. Die feinen Poren saugen Schmutz,…
Weniger ist mehr: Warum Deutsche jetzt minimalistisch leben
Minimalismus klingt erstmal nach kargen Wohnungen und Instagram-Portraits von weißen Sofas. Doch in Deutschland ist das nicht nur ein ästhetischer…