Nach 50: Dieses Trainingsprinzip wirkt besser als tägliches Joggen
Viele Menschen über 50 schwören auf ihre tägliche Runde Jogging — verständlich: frische Luft, Herz-Kreislauf, Routine. Aber wenn Ihr Ziel…
Autor: admin
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Weihnachten soll besinnlich sein – und endet oft mit erhitzten Diskussionen am Esstisch. Viele Familien gehen mit unausgesprochenen Erwartungen in…
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