Kalte Wand hinter dem Heizkörper? Jeder Euro für Wärme, der in die Außenwand wandert, nervt. Gerade jetzt, bei hohen Heizkosten und rauerem Winter, lohnt es sich, einfache Lecks zu schließen — schnell und günstig. Ich habe bemerkt, dass eine schlichte reflektierende Folie oft mehr bringt, als die meisten erwarten.
Warum deine Heizung teils in die Wand heizt
Viele Heizkörper stehen direkt vor Außenwänden. Statt die Wärme in den Raum zu schicken, strahlt ein Teil gegen die Wand — dort verschwindet sie. In meiner Praxis sehe ich das besonders in Altbauwohnungen mit dünnen Außenwänden.
- Radiatoren geben Wärme durch Strahlung und Konvektion ab.
- An schlecht gedämmten Außenwänden geht ziemlich viel verloren.
- Fensternah und bei alten Flachheizkörpern ist das Problem größer.
Wie Alufolie wirklich hilft
Reflektierende Folie lenkt die abgestrahlte Wärme zurück in den Raum, statt dass sie die Wand erhitzt. Das ist kein Hexenwerk, sondern einfache Physik — Wärme wird gespiegelt.
- Reflexionsprinzip: glänzende Oberfläche reflektiert Wärmestrahlung.
- Am effektivsten bei Außenwänden ohne Dämmung.
- Kein Wunderwerk: es reduziert Verluste, ersetzt aber keine Fassadendämmung.
Was viele falsch machen
- Folie direkt auf den Heizkörper kleben — das reduziert die Luftzirkulation.
- Keinen Abstand lassen; die Folie muss mit einem kleinen Luftspalt montiert werden.
- Billige, dünne Folie ohne hitze- stabile Träger verwenden — sie kann reißen oder wellig werden.
Schnelle Schritt-für-Schritt-Anleitung (Lifehack)
Ich habe das mehrfach selbst installiert — dauert selten länger als eine Stunde. Material bekommst du bei Bauhaus, Hornbach, OBI oder online (ca. 5–15 €/m²).
- Material: reflektierende Alu-Isolierfolie (Aluminiumkaschiert), doppelseitiges Montageband, Schere, Maßband, Karton als Schablone.
- Zeit: 30–60 Minuten pro Heizkörper.
So machst du es richtig:
- 1. Heizkörper ausmessen: Höhe + Breite und Abstand zur Wand notieren.
- 2. Karton als Schablone zuschneiden — passt hinter den Heizkörper, bis zu den Rohrdurchführungen.
- 3. Folie zuschneiden, dabei ca. 2 cm Rand lassen.
- 4. Montageband in Streifen an die Rückseite der Folie kleben — nicht am Heizkörper.
- 5. Folie an der Wand befestigen, so dass ein Luftspalt von 1–2 cm bleibt (z. B. kleine Holzleisten oder Schaumstoffstreifen als Abstandshalter).
- 6. Abschließend überprüfen: Folie berührt nicht den Heizkörper, Ventile frei.
WICHTIG: Kein direkter Kontakt zwischen Folie und Heizkörper — 1–2 cm Abstand halten. Sonst geht die Wirkung verloren und die Konvektion wird gestört.
Realistische Einsparungen & wann es sich lohnt
Ich war überrascht, wie stark der Effekt in manchen Fällen ist. Typische Werte:
- Gut gedämmte Wohnungen: eher geringer Effekt (ein paar Prozent).
- Schlecht gedämmte Altbauwände: spürbare Reduzierung der Wärmeverluste — bei optimaler Montage bis zu 30% an der betroffenen Wand.
- Reale Heizkostenersparnis im Haushalt: meist 5–12%, abhängig von Wohnungsgröße und Dämmzustand.
Kurz gesagt: Wenn du in einer Altbauwohnung wohnst oder der Heizkörper an einer kalten Außenwand hängt, lohnt sich der Aufwand schnell — für Mieter oft die günstigste Sofortmaßnahme.
Kleiner Test, den du heute machen kannst
Du brauchst kein Profi-Termometer. So findest du heraus, ob die Maßnahme bei dir wirkt:
- Stelle eine Hand etwa 10–15 cm vor die Wand, während die Heizung läuft. Fühlt sich die Wand merklich warm an? Wenn ja — Wärmeverlust.
- Alternative: IR-Thermometer (günstig bei Lidl/Aldi oder Amazon) messen Wandtemperatur vor und nach Montage.
- Notiere Temperaturdifferenz und vergleiche nach ein paar Tagen Betrieb.
Kurze Checkliste vor dem Kauf
- Achte auf hitzebeständige, aluminiumkaschierte Folie.
- Breite Rollen sind praktischer für große Heizkörper.
- Wenn du es ordentlich willst: Schaumkern-Folien mit Reflexionsschicht sind teurer, aber einfacher zu montieren.
By the way: In Deutschland findest du passende Produkte in Baumärkten wie Bauhaus, OBI oder Hornbach — oft mit Beratung vor Ort. Preise liegen meist in Euro, pro Rolle oder pro Quadratmeter angegeben.
Mein Fazit
Ich habe in verschiedenen Wohnungen reflektierende Folie getestet: Mal war der Effekt klein, mal überraschend groß. Für wenig Geld und wenig Zeit kannst du aber echte Lecks dichten — und das sofort spüren.
Hast du schon mal Folie hinter der Heizung angebracht? Teile deine Erfahrung oder frage, welchen Heizkörper-Typ du hast — ich antworte gern mit konkreten Tipps.
